2.6 km | 00:21:45 | 08:28/km日期: 2023-05-25 21:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 08'38" / 08'00" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'28" (+04'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+03'28") | 61 / 1061 |
3 | | 09'49" (+04'57") | 11 / 1073 |
4 | | 09'00" (+04'08") | 55 / 1128 |
5 | | 09'26" (+04'34") | 53 / 1181 |
6 | | 04'52" | 102 / 1284 |
7 | | 10'23" (+05'31") | 48 / 1332 |
8 | | 05'09" (+00'17") | 97 / 1429 |
9 | | 11'10" (+06'18") | 44 / 1473 |
10 | | 05'02" (+00'10") | 99 / 1573 |
11 | | 10'27" (+05'35") | 47 / 1621 |
12 | | 05'04" (+00'12") | 25 / 1647 |
13 | | 06'21" (+01'29") | 78 / 1725 |
14 | | 07'33" (+02'41") | 66 / 1791 |
15 | | 08'25" (+03'33") | 773 / 2565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 08'00" | 00:16'38" |
2.6 | 07'34" | 00:20'55" |