10.0 km | 01:07:23 | 06:44/km日期: 2023-05-23 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 09'00" / 05'50" / 06'00" / 06'43" / 07'30" / 05'36" / 07'42" / 06'18" / 06'18" / 07'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 05'50" | 00:14'50" |
| 3 | 06'00" | 00:20'50" |
| 4 | 06'43" | 00:27'33" |
| 5 | 07'30" | 00:35'03" |
| 6 | 05'36" | 00:40'39" |
| 7 | 07'42" | 00:48'21" |
| 8 | 06'18" | 00:54'39" |
| 9 | 06'18" | 01:00'57" |
| 10 | 07'27" | 01:08'24" |
| 10.0 | 06'33" | 01:08'27" |
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