7.3 km | 00:48:02 | 06:33/km日期: 2023-05-24 19:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'23" / 06'31" / 06'04" / 06'08" / 06'15" / 06'19" / 07'04" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'19") | 353 / 1353 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 2353 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 3353 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 4353 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 5353 |
| 7 | | 06'16" (+00'12") | 559 / 5912 |
| 8 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 6912 |
| 9 | | 07'11" (+01'07") | 399 / 7312 |
| 10 | | 04'54" | 8 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'31" | 00:13'54" |
| 3 | 06'04" | 00:19'58" |
| 4 | 06'08" | 00:26'06" |
| 5 | 06'15" | 00:32'21" |
| 6 | 06'19" | 00:38'40" |
| 7 | 07'04" | 00:45'44" |
| 7.3 | 07'10" | 00:48'02" |
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