9.1 km | 01:29:34 | 09:49/km日期: 2023-05-27 07:54 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'09" / 13'01" / 10'50" / 10'33" / 11'39" / 10'44" / 08'09" / 08'06" / 07'38" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+00'48") | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 13'01" | 00:22'10" |
| 3 | 10'50" | 00:33'00" |
| 4 | 10'33" | 00:43'33" |
| 5 | 11'39" | 00:55'12" |
| 6 | 10'44" | 01:05'56" |
| 7 | 08'09" | 01:14'05" |
| 8 | 08'06" | 01:22'11" |
| 9 | 07'38" | 01:29'49" |
| 9.1 | 08'31" | 01:30'45" |
留言 
展開計圈分析
