2.8 km | 00:25:37 | 09:07/km日期: 2023-05-27 06:03 - 平均心率: 109 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'52" / 08'55" / 22'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'57" (+03'04") | 806 / 2806 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.97 km NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 08'55" | 00:16'47" |
2.8 | 22'51" | 00:35'14" |