Yin-Hsia Lin Lin 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

24.7 km | 02:33:13 | 06:11/km

日期: 2016-01-24 06:47 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 1455 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 87%

Pace: 06'48" / 06'06" / 06'17" / 06'11" / 06'30" / 06'10" / 05'56" / 06'01" / 05'55" / 05'45" / 06'31" / 06'33" / 06'11" / 06'30" / 06'01" / 06'38" / 05'59" / 05'37" / 05'57" / 06'02" / 06'10" / 05'59" / 06'02" / 05'54" / 07'37" /

1月累積里程 : 439.17 km

XT 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, david 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'06"	00:12'54"
3	06'17"	00:19'11"
4	06'11"	00:25'22"
5	06'30"	00:31'52"
6	06'10"	00:38'02"
7	05'56"	00:43'58"
8	06'01"	00:49'59"
9	05'55"	00:55'54"
10	05'45"	01:01'39"
11	06'31"	01:08'10"
12	06'33"	01:14'43"
13	06'11"	01:20'54"
14	06'30"	01:27'24"
15	06'01"	01:33'25"
16	06'38"	01:40'03"
17	05'59"	01:46'02"
18	05'37"	01:51'39"
19	05'57"	01:57'36"
20	06'02"	02:03'38"
21	06'10"	02:09'48"
22	05'59"	02:15'47"
23	06'02"	02:21'49"
24	05'54"	02:27'43"
24.7	07'37"	02:33'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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