3.1 km | 00:25:16 | 08:02/km日期: 2023-05-21 18:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 11'05" / 06'09" / 07'17" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 06'09" | 00:17'14" |
| 3 | 07'17" | 00:24'31" |
| 3.1 | 05'24" | 00:25'18" |
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