蔡孟勳 2023/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟勳桃園
ID 400322

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4.3 km | 01:01:37 | 14:17/km

日期: 2023-05-25 19:12 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 08'45" / 07'50" / 14'32" / 22'30" / 24'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'44" (+00'57")

973 / 973

2

07'52"

(16'22")

07'47"

1010 / 1983

3

13'52"

(30'14")

13'54" (+06'07")

996 / 2979

4

23'41"

(53'55")

22'40" (+14'53")

1044 / 4024

5

07'18"

(01:01'13")

24'47" (+17'00")

294 / 4318

5月累積里程 : 107.66 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

邱良寳和蕭玉琳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'50"	00:16'35"
3	14'32"	00:31'07"
4	22'30"	00:53'37"
4.3	23'50"	01:01'13"

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