吳韋潤 2023/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳韋潤台南
ID 448046

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5.0 km | 00:32:52 | 06:32/km

日期: 2023-05-25 20:36 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'35" / 06'40" / 06'28" / 06'22" / 06'33" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'33" (+00'12")

988 / 988

2

06'46"

(13'15")

06'38" (+00'17")

1018 / 2007

3

06'22"

(19'37")

06'25" (+00'04")

989 / 2996

4

06'28"

(26'05")

06'21"

1018 / 4015

5

06'33"

(32'38")

06'36" (+00'15")

990 / 5005

6

00'04"

(32'42")

04'30"

14 / 5020

5月累積里程 : 81.22 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'40"	00:13'15"
3	06'28"	00:19'43"
4	06'22"	00:26'05"
5	06'33"	00:32'38"
5.0	03'18"	00:32'42"

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