蕭富潾 2016/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
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7.8 km | 00:42:59 | 05:31/km

日期: 2016-01-22 18:15 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'52" / 05'37" / 05'27" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'23" / 05'10" /

團練前小跑之肚子餓了

1月累積里程 : 379.72 km

母子鱷魚芥末綠Y拖累積 : 941.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jie-Yu, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'37"	00:11'29"
3	05'27"	00:16'56"
4	05'33"	00:22'29"
5	05'30"	00:27'59"
6	05'32"	00:33'31"
7	05'23"	00:38'54"
7.8	05'10"	00:42'59"

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