9.9 km | 00:58:48 | 05:58/km日期: 2023-03-22 22:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 06'26" / 05'59" / 08'15" / 05'57" / 05'50" / 05'48" / 05'55" / 05'46" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 855 / 9855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'26" | 00:12'51" |
| 3 | 05'59" | 00:18'50" |
| 4 | 08'15" | 00:27'05" |
| 5 | 05'57" | 00:33'02" |
| 6 | 05'50" | 00:38'52" |
| 7 | 05'48" | 00:44'40" |
| 8 | 05'55" | 00:50'35" |
| 9 | 05'46" | 00:56'21" |
| 9.9 | 05'25" | 01:01'00" |
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