7.0 km | 00:37:14 | 05:18/km日期: 2023-05-23 18:16 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'11" / 05'07" / 05'17" / 05'19" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'07" | 00:10'18" |
| 3 | 05'17" | 00:15'35" |
| 4 | 05'19" | 00:20'54" |
| 5 | 05'26" | 00:26'20" |
| 6 | 05'30" | 00:31'50" |
| 7 | 05'34" | 00:37'24" |
| 7.0 | 05'05" | 00:37'31" |
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