7.8 km | 00:53:25 | 06:52/km日期: 2023-05-24 08:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'39" / 07'24" / 06'46" / 09'23" / 06'46" / 07'23" / 06'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'01") | 775 / 7775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'24" | 00:14'03" |
| 3 | 06'46" | 00:20'49" |
| 4 | 09'23" | 00:30'12" |
| 5 | 06'46" | 00:36'58" |
| 6 | 07'23" | 00:44'21" |
| 7 | 06'49" | 00:51'10" |
| 7.8 | 06'45" | 00:56'24" |
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