10.0 km | 01:02:10 | 06:12/km日期: 2023-05-24 08:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 06'20" / 06'21" / 06'13" / 06'16" / 06'20" / 06'11" / 06'27" / 06'05" / 05'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'20" | 00:12'17" |
| 3 | 06'21" | 00:18'38" |
| 4 | 06'13" | 00:24'51" |
| 5 | 06'16" | 00:31'07" |
| 6 | 06'20" | 00:37'27" |
| 7 | 06'11" | 00:43'38" |
| 8 | 06'27" | 00:50'05" |
| 9 | 06'05" | 00:56'10" |
| 10 | 05'21" | 01:01'31" |
| 10.0 | 04'06" | 01:01'34" |
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