2.6 km | 00:19:03 | 07:15/km日期: 2023-05-21 07:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'50" / 08'40" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+04'22") | 301 / 301 |
2 | | 00'58" | 2 / 304 |
3 | | 05'20" (+04'22") | 301 / 605 |
4 | | 27'34" (+26'36") | 72 / 678 |
5 | | 05'00" (+04'02") | 304 / 982 |
6 | | 05'30" (+04'32") | 308 / 1290 |
7 | | 37'20" (+36'22") | 54 / 1344 |
8 | | 05'05" (+04'07") | 311 / 1656 |
9 | | 05'29" (+04'31") | 302 / 1959 |
10 | | 40'11" (+39'13") | 50 / 2009 |
11 | | 05'12" (+04'14") | 305 / 2315 |
12 | | 05'29" (+04'31") | 298 / 2614 |
13 | | 08'47" (+07'49") | 10 / 2624 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 08'40" | 00:15'30" |
2.6 | 05'41" | 00:19'03" |