13.3 km | 01:23:11 | 06:16/km日期: 2023-05-25 04:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 11'11" / 06'18" / 06'05" / 05'59" / 06'01" / 05'58" / 08'28" / 06'23" / 06'06" / 05'47" / 06'44" / 10'38" / 06'35" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 06'18" | 00:17'29" |
| 3 | 06'05" | 00:23'34" |
| 4 | 05'59" | 00:29'33" |
| 5 | 06'01" | 00:35'34" |
| 6 | 05'58" | 00:41'32" |
| 7 | 08'28" | 00:50'00" |
| 8 | 06'23" | 00:56'23" |
| 9 | 06'06" | 01:02'29" |
| 10 | 05'47" | 01:08'16" |
| 11 | 06'44" | 01:15'00" |
| 12 | 10'38" | 01:25'38" |
| 13 | 06'35" | 01:32'13" |
| 13.3 | 05'02" | 01:33'34" |
留言 
