5.0 km | 00:23:47 | 04:43/km日期: 2023-05-24 13:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'18" / 04'38" / 04'46" / 05'10" / 04'47" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'19" (+00'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'36" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'37" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'42" (+00'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'50" (+00'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'16" (+00'59") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'03" (+00'46") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'58" (+00'41") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'35" (+00'18") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'51" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.58 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'38" | 00:08'56" |
| 3 | 04'46" | 00:13'42" |
| 4 | 05'10" | 00:18'52" |
| 5 | 04'47" | 00:23'39" |
| 5.0 | 03'47" | 00:23'47" |
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