5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2023-05-24 07:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 05'58" / 06'20" / 05'38" / 04'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'06") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 2001 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+01'29") | 1000 / 3002 | 173 / 90 |
| 4 | | 05'38" (+00'47") | 1002 / 4004 | 174 / 101 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5005 | 178 / 115 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 10 / 5015 | 160 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 382.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 06'20" | 00:18'16" |
| 4 | 05'38" | 00:23'54" |
| 5 | 04'51" | 00:28'45" |
| 5.0 | 07'31" | 00:28'52" |
留言 
