7.1 km | 00:39:57 | 05:35/km日期: 2023-05-22 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'00" / 05'17" / 05'09" / 05'10" / 06'15" / 04'58" / 07'37" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.16 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
839.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'17" | 00:10'17" |
| 3 | 05'09" | 00:15'26" |
| 4 | 05'10" | 00:20'36" |
| 5 | 06'15" | 00:26'51" |
| 6 | 04'58" | 00:31'49" |
| 7 | 07'37" | 00:39'26" |
| 7.1 | 03'47" | 00:39'58" |
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