10.5 km | 01:00:57 | 05:47/km日期: 2023-05-22 17:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'04" / 04'46" / 04'54" / 06'18" / 06'40" / 06'40" / 06'05" / 05'17" / 05'25" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+03'11") | 524 / 10524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
366.32 km 
Adidas Adizero Boston 3 m 黑 累積 :
2098.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'04" | 00:10'42" |
| 3 | 04'46" | 00:15'28" |
| 4 | 04'54" | 00:20'22" |
| 5 | 06'18" | 00:26'40" |
| 6 | 06'40" | 00:33'20" |
| 7 | 06'40" | 00:40'00" |
| 8 | 06'05" | 00:46'05" |
| 9 | 05'17" | 00:51'22" |
| 10 | 05'25" | 00:56'47" |
| 10.5 | 07'56" | 01:00'57" |
留言 
展開計圈分析
