3.0 km | 00:20:58 | 06:57/km日期: 2023-05-22 09:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 07'09" / 06'54" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'09" | 00:13'43" |
| 3 | 06'54" | 00:20'37" |
| 3.0 | 06'33" | 00:20'42" |
留言 
