7.7 km | 00:44:10 | 05:42/km日期: 2023-05-22 05:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'52" / 05'26" / 05'46" / 05'36" / 05'35" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 734 / 7734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 05'52" | 00:17'59" |
| 4 | 05'26" | 00:23'25" |
| 5 | 05'46" | 00:29'11" |
| 6 | 05'36" | 00:34'47" |
| 7 | 05'35" | 00:40'22" |
| 7.7 | 05'32" | 00:44'26" |
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