2.6 km | 00:13:41 | 05:12/km日期: 2023-05-21 07:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 08'26" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'44") | 288 / 288 |
2 | | 04'10" (+00'08") | 312 / 601 |
3 | | 06'31" (+02'29") | 393 / 994 |
4 | | 04'02" | 315 / 1309 |
5 | | 04'46" (+00'44") | 328 / 1638 |
6 | | 04'19" (+00'17") | 303 / 1941 |
7 | | 04'46" (+00'44") | 332 / 2274 |
8 | | 04'12" (+00'10") | 304 / 2579 |
9 | | 31'08" (+27'06") | 45 / 2624 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 08'26" | 00:14'02" |
2.6 | 06'17" | 00:17'58" |