4.7 km | 00:30:23 | 06:27/km日期: 2023-05-19 17:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'17" / 06'34" / 06'29" / 06'22" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 707 / 4707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'34" | 00:10'51" |
| 3 | 06'29" | 00:17'20" |
| 4 | 06'22" | 00:23'42" |
| 4.7 | 06'17" | 00:28'09" |
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