徐楓洲 2016/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐楓洲新北市
ID 183504

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4.1 km | 00:24:06 | 05:51/km

日期: 2016-01-17 06:28 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 01'28" / 04'30" / 08'07" / 08'53" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'22"

(01'22")

01'23"

979 / 979

2

04'29"

(05'51")

04'25" (+03'02")

1013 / 1993

3

08'07"

(13'58")

08'06" (+06'43")

1000 / 2993

4

08'51"

(22'49")

08'52" (+07'29")

997 / 3990

5

01'17"

(24'06")

10'33" (+09'10")

121 / 4112

1月累積里程 : 84.30 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

李世豪和愛猫晴說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'28"	00:01'28"
2	04'30"	00:05'58"
3	08'07"	00:14'05"
4	08'53"	00:22'58"
4.1	10'04"	00:24'06"

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