10.1 km | 01:02:13 | 06:09/km日期: 2023-05-21 16:32 - 地點: 永和綠寶石河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 06'28" / 06'16" / 06'07" / 06'07" / 06'00" / 05'54" / 06'03" / 05'52" / 05'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.11 km 
母子鱷魚Y拖 40藍-2 累積 :
999.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'28" | 00:13'42" |
| 3 | 06'16" | 00:19'58" |
| 4 | 06'07" | 00:26'05" |
| 5 | 06'07" | 00:32'12" |
| 6 | 06'00" | 00:38'12" |
| 7 | 05'54" | 00:44'06" |
| 8 | 06'03" | 00:50'09" |
| 9 | 05'52" | 00:56'01" |
| 10 | 05'39" | 01:01'40" |
| 10.1 | 05'34" | 01:02'13" |
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