7.9 km | 00:40:58 | 05:09/km日期: 2016-01-20 17:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 04'45" / 04'45" / 04'28" / 04'48" / 05'24" / 06'00" / 05'52" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'48") | 938 / 7938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'45" | 00:09'30" |
| 3 | 04'28" | 00:13'58" |
| 4 | 04'48" | 00:18'46" |
| 5 | 05'24" | 00:24'10" |
| 6 | 06'00" | 00:30'10" |
| 7 | 05'52" | 00:36'02" |
| 7.9 | 05'16" | 00:40'59" |
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