5.1 km | 00:42:54 | 08:24/km日期: 2023-05-20 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'22" / 06'40" / 06'45" / 06'45" / 10'20" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'20" (+23'41") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 06'40" | 00:16'02" |
| 3 | 06'45" | 00:22'47" |
| 4 | 06'45" | 00:29'32" |
| 5 | 10'20" | 00:39'52" |
| 5.1 | 15'25" | 00:41'25" |
留言 
