Steven Chao 2023/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chao 基隆
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7.0 km | 00:39:51 | 05:41/km

日期: 2023-05-19 19:56 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'22" / 05'52" / 05'42" / 05'42" / 05'34" / 05'38" / 05'03" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 50.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

HenryHuang 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'52"	00:12'14"
3	05'42"	00:17'56"
4	05'42"	00:23'38"
5	05'34"	00:29'12"
6	05'38"	00:34'50"
7	05'03"	00:39'53"
7.0	13'28"	00:39'55"

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