5.2 km | 00:45:20 | 08:38/km日期: 2023-05-19 22:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'30" / 08'42" / 07'49" / 07'22" / 09'07" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+04'05") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'42" | 00:18'12" |
| 3 | 07'49" | 00:26'01" |
| 4 | 07'22" | 00:33'23" |
| 5 | 09'07" | 00:42'30" |
| 5.2 | 11'25" | 00:45'21" |
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