11.0 km | 01:18:04 | 07:04/km日期: 2023-05-16 11:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 47%
Pace: 07'09" / 06'45" / 06'31" / 07'18" / 07'02" / 07'59" / 08'03" / 06'59" / 06'18" / 06'48" / 06'45" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'43") | 1002 / 1002 | 152 / 91 |
| 2 | | 06'44" (+00'19") | 1001 / 2004 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1001 / 3005 | 163 / 93 |
| 4 | | 07'19" (+00'54") | 1001 / 4006 | 156 / 87 |
| 5 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 5007 | 150 / 93 |
| 6 | | 07'56" (+01'31") | 1001 / 6009 | 155 / 80 |
| 7 | | 08'06" (+01'41") | 1000 / 7009 | 139 / 88 |
| 8 | | 06'57" (+00'32") | 1002 / 8012 | 157 / 91 |
| 9 | | 06'25" | 1001 / 9013 | 162 / 95 |
| 10 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 10013 | 153 / 92 |
| 11 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 11014 | 162 / 93 |
| 12 | | 07'21" (+00'56") | 18 / 11032 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 06'31" | 00:20'25" |
| 4 | 07'18" | 00:27'43" |
| 5 | 07'02" | 00:34'45" |
| 6 | 07'59" | 00:42'44" |
| 7 | 08'03" | 00:50'47" |
| 8 | 06'59" | 00:57'46" |
| 9 | 06'18" | 01:04'04" |
| 10 | 06'48" | 01:10'52" |
| 11 | 06'45" | 01:17'37" |
| 11.0 | 13'48" | 01:18'04" |
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