Stanley Lei 2016/01/18 訓練日誌

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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Stanley Lei

12.3 km | 01:08:48 | 05:36/km

日期: 2016-01-18 19:16 - 地點: 圳頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 04'58" / 05'57" / 06'23" / 06'34" / 04'53" / 05'07" / 05'15" / 05'38" / 05'39" / 05'39" / 03'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'53"

(04'53")

04'54" (+00'05")

995 / 995

05'57"

(10'50")

05'56" (+01'07")

1001 / 1997

06'22"

(17'12")

06'24" (+01'35")

993 / 2991

06'35"

(23'47")

06'37" (+01'48")

994 / 3985

04'53"

(28'40")

04'49"

1012 / 4997

展開計圈分析

宜蘭

Stanley Lei

Co 說推

留言

員山vs圳頭105#3

天冷GPS也做怪，給偶圖上消失2.1km…

1月累積里程 : 100.97 km

DIADORA DA3AMR8753 累積 : 1224.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Brian, t a i c 和其他 23 人說推

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觀看另 1 則留言

吉哥讚啊

2016-01-18 21:12 ·

Stanley Lei 慶哥、吉哥：謝謝哦

2016-01-18 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'57"	00:10'55"
3	06'23"	00:17'18"
4	06'34"	00:23'52"
5	04'53"	00:28'45"
6	05'07"	00:33'52"
7	05'15"	00:39'07"
8	05'38"	00:44'45"
9	05'39"	00:50'24"
10	05'39"	00:56'03"
10.2	05'41"	00:56'56"

朋友動態

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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