4.2 km | 00:35:06 | 08:21/km日期: 2023-05-18 18:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'24" / 07'31" / 08'24" / 08'03" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+05'56") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.06 km 
母子鱷魚 ㄚ拖2 累積 :
2629.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'31" | 00:15'55" |
| 3 | 08'24" | 00:24'19" |
| 4 | 08'03" | 00:32'22" |
| 4.2 | 13'27" | 00:35'06" |
Ting Linda 說推
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