Joanna 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Joanna 高雄
ID 34726

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5.3 km | 01:02:31 | 11:41/km

日期: 2016-01-16 16:33 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 08'23" / 11'54" / 12'29" / 12'53" / 12'35" / 12'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'12"

997 / 997

2

11'55"

(20'06")

11'53" (+03'41")

1002 / 1999

3

12'40"

(32'46")

12'36" (+04'24")

1004 / 3003

4

12'46"

(45'32")

12'50" (+04'38")

994 / 3998

5

12'42"

(58'14")

12'33" (+04'21")

1011 / 5010

6

04'17"

(01:02'31")

12'51" (+04'39")

333 / 5343

和朋友走路囉

1月累積里程 : 80.00 km

NIKE 型號累積 : 269.0 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

曾子齊, guiching 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	11'54"	00:20'17"
3	12'29"	00:32'46"
4	12'53"	00:45'39"
5	12'35"	00:58'14"
5.3	12'27"	01:02'31"

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