劉桂珍(喬安娜) 2023/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉桂珍(喬安娜) 台北市
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劉桂珍(喬安娜)

5.2 km | 00:39:34 | 07:39/km

日期: 2023-05-19 17:25 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'27" / 07'04" / 08'23" / 07'19" / 07'09" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'26" (+00'22")

1002 / 1002

2

07'04"

(14'31")

07'04"

999 / 2001

3

08'17"

(22'48")

08'18" (+01'14")

997 / 2998

4

07'19"

(30'07")

07'20" (+00'16")

997 / 3995

5

07'15"

(37'22")

07'09" (+00'05")

1012 / 5007

6

00'47"

(38'09")

04'53"

159 / 5167

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5月累積里程 : 177.97 km

廠牌型號累積 : 2641.4 km

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劉桂珍(喬安娜) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'04"	00:14'31"
3	08'23"	00:22'54"
4	07'19"	00:30'13"
5	07'09"	00:37'22"
5.2	04'39"	00:38'09"

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