5.0 km | 00:30:18 | 06:00/km日期: 2023-05-19 09:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'31" / 06'01" / 05'51" / 05'40" / 06'03" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.81 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2733.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'01" | 00:12'32" |
| 3 | 05'51" | 00:18'23" |
| 4 | 05'40" | 00:24'03" |
| 5 | 06'03" | 00:30'06" |
| 5.0 | 05'35" | 00:30'19" |
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