7.8 km | 01:03:11 | 08:06/km日期: 2023-05-18 20:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'04" / 06'18" / 06'14" / 06'41" / 08'16" / 06'40" / 11'18" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+05'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+07'09") | 797 / 7797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'18" | 00:13'22" |
| 3 | 06'14" | 00:19'36" |
| 4 | 06'41" | 00:26'17" |
| 5 | 08'16" | 00:34'33" |
| 6 | 06'40" | 00:41'13" |
| 7 | 11'18" | 00:52'31" |
| 7.8 | 13'21" | 01:03'10" |
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