6.2 km | 00:37:17 | 06:02/km日期: 2023-05-17 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'35" / 05'58" / 05'23" / 05'26" / 05'58" / 06'43" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+01'09") | 523 / 1523 |
3 | | 05'21" | 1000 / 2523 |
4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 3523 |
5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4523 |
6 | | 05'49" (+00'28") | 128 / 4651 |
7 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 5651 |
8 | | 06'45" (+01'24") | 487 / 6139 |
9 | | 07'07" (+01'46") | 40 / 6179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'58" | 00:12'33" |
3 | 05'23" | 00:17'56" |
4 | 05'26" | 00:23'22" |
5 | 05'58" | 00:29'20" |
6 | 06'43" | 00:36'03" |
6.2 | 06'51" | 00:37'17" |