8.5 km | 01:08:35 | 08:03/km日期: 2023-05-18 17:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'37" / 07'50" / 08'12" / 08'24" / 08'13" / 08'13" / 08'03" / 07'59" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+00'24") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'50" | 00:15'27" |
| 3 | 08'12" | 00:23'39" |
| 4 | 08'24" | 00:32'03" |
| 5 | 08'13" | 00:40'16" |
| 6 | 08'13" | 00:48'29" |
| 7 | 08'03" | 00:56'32" |
| 8 | 07'59" | 01:04'31" |
| 8.5 | 08'06" | 01:08'38" |
Ting Linda 說推
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