7.5 km | 00:43:31 | 05:50/km日期: 2023-05-18 20:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 05'09" / 05'18" / 06'04" / 06'06" / 05'56" / 06'04" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+02'52") | 450 / 7450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 06'04" | 00:21'50" |
| 5 | 06'06" | 00:27'56" |
| 6 | 05'56" | 00:33'52" |
| 7 | 06'04" | 00:39'56" |
| 7.5 | 08'01" | 00:43'33" |
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