2.7 km | 00:16:03 | 05:52/km日期: 2023-05-18 19:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'38" / 05'37" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'08" (+00'04") | 424 / 424 |
2 | | 40'03" (+36'59") | 33 / 457 |
3 | | 03'10" (+00'06") | 420 / 878 |
4 | | 41'11" (+38'07") | 32 / 910 |
5 | | 03'04" | 428 / 1339 |
6 | | 40'55" (+37'51") | 33 / 1372 |
7 | | 03'10" (+00'06") | 419 / 1792 |
8 | | 43'35" (+40'31") | 30 / 1822 |
9 | | 03'09" (+00'05") | 425 / 2248 |
10 | | 39'39" (+36'35") | 33 / 2281 |
11 | | 03'09" (+00'05") | 426 / 2707 |
12 | | 59'09" (+56'05") | 22 / 2730 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'37" | 00:11'15" |
2.7 | 06'34" | 00:16'03" |