3.3 km | 00:30:00 | 09:05/km日期: 2023-05-18 17:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 10'41" / 08'20" / 08'48" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+04'24") | 395 / 395 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 1395 |
| 3 | | 08'36" (+00'22") | 785 / 2181 |
| 4 | | 08'21" (+00'07") | 598 / 2779 |
| 5 | | 09'35" (+01'21") | 521 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 08'20" | 00:19'01" |
| 3 | 08'48" | 00:27'49" |
| 3.3 | 07'51" | 00:30'11" |
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