6.1 km | 00:43:13 | 07:05/km日期: 2023-05-15 19:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 07'44" / 06'29" / 07'02" / 06'46" / 07'02" / 07'21" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'25" (+01'56") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.02 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 06'29" | 00:14'13" |
3 | 07'02" | 00:21'15" |
4 | 06'46" | 00:28'01" |
5 | 07'02" | 00:35'03" |
6 | 07'21" | 00:42'24" |
6.1 | 08'25" | 00:43'14" |