4.3 km | 00:24:58 | 05:45/km日期: 2023-05-09 17:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'44" / 04'42" / 09'01" / 04'21" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 2010 / 2010 |
| 2 | | 08'20" (+03'09") | 1 / 2012 |
| 3 | | 31'24" (+26'13") | 163 / 2175 |
| 4 | | 04'21" | 2158 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'42" | 00:10'26" |
| 3 | 09'01" | 00:19'27" |
| 4 | 04'21" | 00:23'48" |
| 4.3 | 03'47" | 00:25'04" |
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