7.3 km | 01:14:59 | 10:15/km日期: 2023-05-16 11:58 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 08'32" / 08'27" / 07'01" / 10'10" / 09'32" / 13'07" / 13'28" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+06'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+06'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'02" (+08'01") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'27" | 00:16'59" |
| 3 | 07'01" | 00:24'00" |
| 4 | 10'10" | 00:34'10" |
| 5 | 09'32" | 00:43'42" |
| 6 | 13'07" | 00:56'49" |
| 7 | 13'28" | 01:10'17" |
| 7.3 | 15'01" | 01:14'59" |
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