4.1 km | 00:41:24 | 10:01/km日期: 2023-05-13 21:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'57" / 09'45" / 09'34" / 09'17" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+06'10") | 662 / 662 |
| 2 | | 07'35" (+00'58") | 395 / 1057 |
| 3 | | 12'36" (+05'59") | 396 / 1454 |
| 4 | | 06'53" (+00'16") | 435 / 1889 |
| 5 | | 11'50" (+05'13") | 421 / 2311 |
| 6 | | 06'43" (+00'06") | 445 / 2757 |
| 7 | | 11'17" (+04'40") | 442 / 3200 |
| 8 | | 06'37" | 452 / 3652 |
| 9 | | 12'04" (+05'27") | 413 / 4066 |
| 10 | | 14'33" (+07'56") | 64 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'45" | 00:19'42" |
| 3 | 09'34" | 00:29'16" |
| 4 | 09'17" | 00:38'33" |
| 4.1 | 14'08" | 00:40'24" |
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