10.0 km | 01:11:44 | 07:09/km日期: 2023-05-14 16:00 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 08'45" / 07'45" / 07'44" / 06'44" / 05'52" / 05'37" / 06'16" / 08'25" / 07'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+01'50") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.84 km 
母子鱷魚 黃Y拖1代4 累積 :
1289.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'45" | 00:15'58" |
| 3 | 07'45" | 00:23'43" |
| 4 | 07'44" | 00:31'27" |
| 5 | 06'44" | 00:38'11" |
| 6 | 05'52" | 00:44'03" |
| 7 | 05'37" | 00:49'40" |
| 8 | 06'16" | 00:55'56" |
| 9 | 08'25" | 01:04'21" |
| 10 | 07'17" | 01:11'38" |
| 10.0 | 08'11" | 01:11'44" |
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