9.2 km | 00:53:02 | 05:44/km日期: 2023-05-13 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'28" / 05'44" / 05'38" / 05'46" / 05'54" / 06'01" / 05'55" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'04") | 229 / 9229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'28" | 00:16'48" |
| 4 | 05'44" | 00:22'32" |
| 5 | 05'38" | 00:28'10" |
| 6 | 05'46" | 00:33'56" |
| 7 | 05'54" | 00:39'50" |
| 8 | 06'01" | 00:45'51" |
| 9 | 05'55" | 00:51'46" |
| 9.2 | 05'34" | 00:53'03" |
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