6.0 km | 00:37:12 | 06:09/km日期: 2023-05-08 18:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6716 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'14" / 06'07" / 06'10" / 05'44" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'37") | 1001 / 1001 | 175 / 89 |
2 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 2002 | 180 / 89 |
3 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 3002 | 180 / 88 |
4 | | 06'12" (+00'28") | 1001 / 4004 | 181 / 88 |
5 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 5004 | 180 / 90 |
6 | | 05'44" | 1002 / 6006 | 185 / 94 |
7 | | 08'02" (+02'18") | 29 / 6035 | 180 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'06" | 00:12'27" |
3 | 06'14" | 00:18'41" |
4 | 06'07" | 00:24'48" |
5 | 06'10" | 00:30'58" |
6 | 05'44" | 00:36'42" |
6.0 | 13'46" | 00:37'12" |