12.0 km | 01:07:57 | 05:39/km日期: 2023-05-12 17:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'59" / 05'57" / 05'46" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'12" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 443 / 1443 |
| 3 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 2443 |
| 4 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 3443 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 4443 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5443 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6443 |
| 8 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7443 |
| 9 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 8443 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 9443 |
| 11 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 10443 |
| 12 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 11443 |
| 13 | | 05'50" (+00'35") | 556 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'59" | 00:17'27" |
| 4 | 05'57" | 00:23'24" |
| 5 | 05'46" | 00:29'10" |
| 6 | 05'23" | 00:34'33" |
| 7 | 05'28" | 00:40'01" |
| 8 | 05'25" | 00:45'26" |
| 9 | 05'29" | 00:50'55" |
| 10 | 05'12" | 00:56'07" |
| 11 | 05'59" | 01:02'06" |
| 12.0 | 05'51" | 01:07'58" |
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